发布于 2026-04-26
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怀孕期间能吃秋葵,秋葵又名咖啡黄葵,它有清热解毒、利咽等效果。但是秋葵性偏寒,在怀孕初期可少量食用,不宜多吃。秋葵具有护肝、促进消化功能的作用,因为在怀孕初期胃肠蠕动减慢,食用秋葵之后还能避免便秘。秋葵中还含有胡萝卜素和维生素C,对视网膜和提高抵抗力都很有益处。怀孕之后随着胎儿的逐渐增大,对铁跟钙的需要量都在慢慢的增加,秋葵还有补血和补钙的作用。从以上的分析就可以看出,在妊娠期间,包括怀孕初期能吃秋葵,但是因为秋葵本身偏寒性,因此不宜多吃,尤其是对于胃肠功能不好的孕妇,千万不能食用过多。



















