发布于 2026-03-01
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一般情况下，月经期来了，不可以食用的就是冰凉的食物，或者是不可以喝冷饮，必须注意保暖，经期不可以食用寒凉的食物。经常吃冷饮，长时间摄入寒凉食物会造成宫寒，会造成月经改变，严重的会造成宫寒性痛经或者是宫寒性不孕。因此，月经来了不可以食用的食物，就是寒凉食物。经期不可以食用辛辣食物，长时间辛辣食物对胃肠道有刺激，长时间刺激胃黏膜会造成胃炎及胃溃疡。要是长时间吃辛辣食物，会造成痔疮或者是造成肛周的疾病加重，经期的时候容易造成感染。因此，月经来了不可以食用寒凉的食物，不可以食用辛辣的食物。有活血的药物也必须看一下，如果要是有活血成分的药物，经期最好不吃，吃了以后会造成月经改变、月经周期延长。因此月经来了，一般是寒凉、辛辣、有活血成分的药物都不可以食用。
