腰间盘突出平躺好还是侧躺好？

脚骨质增生怎么治疗见郊好，吃什

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

指导意见：根据你说的情况来看我考虑应该是退变引起的脚部骨质增生，这种情况平时一定注意保暖休息，少负重活动，多上一下热敷，可以口服点非甾体抗炎药物如尼美舒利和仙灵骨葆来缓解症状！

肋骨很高怎么解决？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

你好，首先每天要多晒太阳，不要隔着玻璃晒；躲在阳光下进行活动，以便促进维生素Dd的合成，以利于吸收；其次进行补钙，补钙时，钙剂不与植物性、油脂类食物进行同食，每餐不过多的进食肉类等。

经常腰痛，梦遗是怎么回事，白天

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

问题分析：你好，目前的情况是腰痛尿频，另外就是梦遗等问题，考虑是前列腺炎的可能性大，当然也可能是其他的问题意见建议：这种情况可以考虑及时去医院检查的，医生当面看看，另外就是可以做一个前列腺的彩超检查的，还有就是前列腺液常规

手指关节痛的治疗？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手指关节出现疼痛的症状，首先应明确其原因，常见原因是由于局部关节发生无菌炎症引起的。临床上对于该疾病，主要可采取消炎类的药物进行治疗，在疼痛炎症时，也可给予止痛类药物缓解。

腰部针扎似疼痛？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

出现腰部针扎似的疼痛，考虑是由于腰部的疾病导致，例如腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。建议：您需要及时去医院的骨科就诊，进行腰椎CT等检查，遵医嘱进行红外线、蜡疗等方式缓解疼痛，平时需要注意休息。

小腹疼咋回事，求专家解

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

问题分析：你好，女性右下腹疼痛的原因较多，常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。意见建议：此外输卵管在右下腹，有时候肠痉挛也可引起腹部不定点疼痛。需要查明病因再对症治疗。

膝盖滑膜炎症状？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

膝盖滑膜炎，会导致身体膝关节出现局部肿胀、明显压痛症状，如果长时间不治疗，还会导致膝关节无力，其次膝盖滑膜炎还会导致关节活动受限，在上下楼梯的时候出现疼痛以及关节伸屈受限等症状。

如何保护腰椎？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

　　挺背收腹，不靠椅面。如果靠着椅背，会令脊背肌肉处于拉伸状态，时间久了容易导致腰痛。相反，如果挺背收腹，不靠椅背，不但可预防腹部脂肪堆积，还能舒展背部肌肉，有助于集中精力工作或者腰部放一个靠背，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的生理前屈，增加身体舒适度，但是靠垫一定要放在腰部，不能放到胸背部，靠

肋骨下方疼痛

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

右侧肋骨下方疼的原因：右侧肋骨下有我们身体重要的器官，如：肝脏，胆囊，肠组织，并且通过大量临床数据我们发现，引起右侧肋骨下方疼痛如果在一段时间内通过日常饮食得不到调节的，很大程度上是肝脏疾病或者胆囊性疾病引起，或者由于肠胃疾病引起，

腱鞘炎的最佳治疗方法有什么？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腱鞘炎一般是受伤、过份劳损、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起的。一般可以试试推拿、针灸，都有一定疗效，您也可以用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效。建议您平时要减少活动，使局部得到休息。

后背痛是怎么回事……

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

指导意见：你好，如果没有什么外伤的话，出现后背疼，大多数应该是肌筋膜炎，这种情况多是因为坐着的姿势不正确，活着躺着的姿势长期不正确导致的，建议在这两个方面注意纠正，并且时常做做扩胸运动，和上肢的活动，另外也可以做理疗或者按摩，供参考，祝早日康复。

有肩周炎怎么办？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

患有肩周炎是一定要进行治疗的，现在还没有治疗肩周炎的特效的药物的，你现在的这个情况最好是要注意保暖，平时多做一些肩部的活动。可以采用一些针灸理疗等方式进行治疗，疼痛严重是可以吃一些止痛药的。

手上虎口疼痛是什么问题？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

手部虎口出现疼痛感，这可能是因为患有腱鞘炎引起的症状，也和受伤、过度劳累有一定的关系，它会导致虎口疼痛的同时伴有关节疼疼痛、僵硬等症状，其次也可能是因为桡神经损伤产生的疼痛感。

美式脊椎矫正适用于哪些人群？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

美式脊柱矫正法常用于各种比较典型的脊椎疾病，例如颈椎综合征、儿童或者成人脊柱侧弯矫正。部分腰椎间盘突出引起腰通患者，也可以使用此方法进行矫正治疗。建议您及时咨询当地医院医生。

前胸后背疼痛是什么原因？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

你最近前胸后背疼痛，这情况考虑可能是软组织痉挛，或者是劳损。这一般可以通过针灸按摩等方式治疗的。建议你尽早去正规的医院检查，明确诊断一下，之后根据医生指导合理治疗。

网球肘能自愈吗？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘是一种慢性无菌性炎症，一般情况下是不能自愈的，这种可能性很小，需要配合物理治疗，以及外用一些消炎镇痛、活血化瘀的药膏，改善症状，同时生活中要注意休息，避免过度劳累。

股骨头坏死最佳治疗方法是什么？

陈江 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

股骨头坏死不同阶段治疗方式不一样。坏死早期可通过戒烟戒酒、减少负重和服用破骨细胞抑制剂、血管扩张药物、改善股骨头的血供等药物治疗或微创植骨的方法治疗。晚期坏死的患者主要通过关节置换术治疗。