发布于 2026-03-01
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连云港市第一人民医院 儿内科
宝宝10个月吃小米粥、瘦肉粥、胡萝卜粥、青菜粥和燕窝粥,还可以给宝宝吃蛋黄和水蒸鸡蛋羹。要选择柔软易消化的食物,如果吃了一些坚硬的食物,就会造成宝宝表现出消化不良或者是大便干燥的情况发生。在做蔬菜粥的时候一定要把蔬菜在水中煮一下,用料理机粉碎之后,加入到粥里面。在做鸡蛋羹的时候,尽量不要放食用盐,可以加入宝宝专用的酱油,能够起到提鲜的作用。