发布于 2024-12-21
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男人到了45岁,已经人到中年。随着年龄的增长,身体条件的下降,那么身体上的多个器官,功能都会表现出下降的,这也包括生殖器官以及泌尿系统,这些器官功能下降,就会导致男性性功能低下。所以到了45岁以后的男人更需要学会去保养好身体。这个年龄段生活工作压力比较大,一定要注意学会缓解这些压力,让自己能有一个良好的情绪。同时工作不要过于劳累辛苦,尤其不能长期熬夜、饮酒、抽烟,尽量养成良好的生活饮食习惯,保证充足的睡眠。每天坚持锻炼半小时,再多做一些力所能及的身体锻炼,这样对于保持正常的性功能是有帮助的。