发布于 2026-04-12
5876次浏览
扬州市中医院 妇科
女性在哺乳期的时候是能吃海带,海带是不会造成回奶。因为海带只是属于多见的食物,而且含碘比较丰富,可以补充人体的碘元素。但是海带并没有回奶的作用,而且也不会影响乳汁的质量,因此对于哺乳期的女性就能吃海带,不用担心吃海带以后会造成回奶现象。只是海带正常都比较咸,因此建议在煮海带前需要先将海带浸泡。哺乳期的女性不可以食用得太咸,避免造成乳汁当中的钠元素含量比较高,这样就可能会间接对宝宝的身体健康有所影响,而且吃其他食物也不可以食用得太咸。