肋骨骨裂后背疼怎么回事？

肩周炎有哪些保守的治疗方法

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎（肩关节周围炎）的保守治疗方法主要包括以下5类，具体措施需结合个体疼痛程度、病程阶段及健康状况调整： 1. 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）可短期缓解疼痛和炎症，需注意长期使用可能增加胃肠道或心血管风险，有消化性溃疡、肝肾功能不全者慎用；外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶

膝盖滑膜炎的症状是什么

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

膝盖滑膜炎是滑膜受刺激引发炎症，核心症状为膝关节疼痛、肿胀、活动受限，常伴局部皮温升高或压痛，严重影响日常活动。 疼痛：多为隐痛或胀痛，活动（如上下楼梯）时加重，休息后部分缓解；合并积液时疼痛更持续，夜间可能痛醒，因滑膜炎症刺激关节神经末梢所致。 肿胀：滑膜炎症致关节液分泌增多、吸收减少，积液积聚引

颈椎曲度变直什么原因

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎曲度变直主要因长期不良姿势、颈椎自然退变、外伤劳损、疾病影响及特殊生理状态共同导致，是颈椎力学失衡的早期表现，与年龄、生活习惯及基础疾病密切相关。 长期不良姿势 静态（如低头看手机、伏案工作）或动态（如长期开车）保持固定姿势，颈椎肌肉持续紧张；枕头过高/过低破坏颈椎自然曲度，临床数据显示日均

网球肘要怎么治疗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

网球肘（肱骨外上髁炎）的治疗以保守干预为首选，无效时考虑手术。关键方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗及康复锻炼，特殊人群需结合个体情况调整方案。 一、非手术治疗 1. 休息与制动：避免拧毛巾、提重物、反复屈伸腕关节等动作，佩戴弹性护肘减少伸肌负担，急性期（疼痛剧烈时）可短期使用支具固定1-2周，避

左脚小脚趾头麻是怎么回事

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

左脚小脚趾头麻木多与神经、血管或局部组织功能异常相关，常见原因包括神经受压、循环障碍、代谢性疾病及局部病变等，具体如下： 一、腰椎神经受压或损伤 1.腰椎间盘突出症：L5/S1节段椎间盘突出压迫神经根时，可引起小脚趾麻木，常伴随腰痛、下肢放射痛，久坐、弯腰负重、肥胖人群及中老年人因腰椎退变风险较高。

椎间盘膨出并突出是不是很严重

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

椎间盘膨出并突出的严重程度需结合症状、压迫程度及病程综合判断，多数患者通过规范治疗可有效控制，但需警惕神经损伤风险。 定义与影像学特征 膨出指纤维环完整但局部隆起，突出则为纤维环破裂髓核突出，两者并存提示椎间盘退变累积，常见于腰椎（颈段少见），好发于L4-5、L5-S1节段，多因长期劳损或退变导

肩周炎一般都有什么症状

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，多见于50岁左右人群，典型症状主要包括肩关节疼痛、活动受限、夜间加重、局部压痛及伴随肌肉萎缩等，不同人群症状表现存在差异。 一、疼痛表现：肩关节疼痛是首发症状，初期多为慢性钝痛，活动后加重，如抬臂、外展时疼痛明显；疼痛部位可涉及肩前方、外侧或

腰椎间盘突出症急性期的治疗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出症急性期治疗核心：以快速缓解疼痛、减轻神经压迫及炎症为目标，结合短期休息、药物干预、温和物理治疗及个体化评估，必要时手术干预。 短期卧床休息与姿势管理 急性期建议绝对卧床1-3天（硬板床为宜），避免弯腰、久坐或负重，以减轻椎间盘压力。卧床期间可在腰部垫薄枕维持生理曲度，每2小时翻身1

手臂抬高就痛什么原因

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

手臂抬高就痛，可能是肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因所致。 一、肩周炎 肩周炎指的是肩关节周围软组织出现的自限性无菌性炎症。由于炎症刺激会造成周围粘连和僵硬，当手臂抬高时会牵拉粘连的关节，进而引发疼痛感。患者可在医生指导下口服以下药物进行治疗： 1.依托考昔片：能起到抗炎、镇痛的作用。 2.布洛芬缓释

腰骨质增生坐下为什么屁股中间的骨头会疼

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎骨质增生（尤其腰骶段）坐下时引发屁股中间（尾骨）疼痛，主要因增生组织刺激神经、改变局部力学结构或尾骨区域退变加重所致。 神经压迫机制 腰椎下段（如腰5-骶1节段）骨质增生易向前/侧方突出，刺激或压迫支配臀部、尾骨的骶神经根（如S1-S4神经根），导致神经传导异常；坐下时腰椎-骶尾区域压力增加

大脚趾拇外翻怎么治疗

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大脚趾拇外翻（拇囊炎）的治疗需根据病情严重程度选择保守干预或手术矫正，早期以改善足部力学、缓解症状为主，晚期多需手术治疗。 一、保守治疗（适用于早期/轻中度患者） 避免穿尖头鞋、高跟鞋等挤脚鞋，选择宽松、圆头、带足弓支撑的鞋具；使用夜间拇外翻矫正器（如硅胶分趾器）固定拇趾，需长期佩戴并遵医嘱调整

颈椎病的临床分型有哪些

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

颈椎病临床分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型及混合型五大类型，不同分型病因、症状及治疗策略存在显著差异。 神经根型颈椎病 因颈椎间盘突出或钩椎关节增生压迫神经根所致，表现为颈肩痛伴上肢放射性麻木疼痛，压颈试验、臂丛神经牵拉试验常阳性。此型禁用剧烈牵引（脊髓型禁用），老年患者慎用长期止痛药

女性左腰痛的原因有哪些

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

女性左腰痛原因多样，常见于泌尿系统疾病、生殖系统炎症、腰椎肌肉骨骼问题、肠道功能紊乱及带状疱疹等，需结合伴随症状与检查明确。 泌尿系统疾病 左侧肾结石或输尿管结石（结石移动刺激黏膜引发痉挛痛，伴血尿、尿频，超声可定位结石）；左侧肾盂肾炎（细菌感染致发热、尿频尿痛，尿常规见白细胞，孕妇因子宫压迫输

大腿内侧根部痛，是什么原因

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

大腿内侧根部痛常见原因包括肌肉拉伤、淋巴结炎、髋关节病变、腹股沟疝、盆腔或生殖系统疾病等，具体需结合病史、体征及影像学检查明确。 一、肌肉骨骼系统异常 1.肌肉拉伤或劳损：多因运动过量、突然发力或长期姿势不良（如久坐、跷二郎腿）导致内收肌、髂腰肌等软组织拉伤，表现为局部刺痛或胀痛，活动时加重，男

脚腕为什么一转一响

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

脚腕转动时出现响声，医学上称为关节弹响，分为生理性与病理性两类。生理性弹响多为偶发、无痛，由关节腔内气体逸出或肌腱/韧带正常滑动引起；病理性弹响则提示关节退变、肌腱损伤等问题，需结合症状判断。 一、生理性弹响（常见于健康人群） 1.关节腔气体逸出：关节腔内关节液溶解氮气等气体，脚腕突然转动时关节腔空

治疗腰椎间盘突出有什么可靠方法

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出可靠治疗方法包括非药物干预、药物治疗、手术治疗、康复锻炼及生活方式调整，需根据病情严重程度及个体差异选择方案。 一、非药物干预治疗 1. 物理治疗：牵引疗法通过增加椎间隙宽度减轻椎间盘压力，缓解神经根压迫，临床研究显示对60%~70%患者的短期症状改善有效；理疗如超声波、低频电刺

腰椎间盘突出如何锻炼身体

杨凯 主任医师

青岛大学附属医院 三甲

腰椎间盘突出可通过核心强化、腰背肌锻炼、柔韧性拉伸、低强度有氧、姿势矫正、温和放松锻炼等措施治疗。 1、核心强化 主打五点支撑法，平躺屈膝用手肘双脚支撑抬腰，保持腰部平直，每组坚持10秒做10组，增强腰腹核心肌群力量，稳固腰椎椎体，减少椎间盘受压，锻炼时腰部不超伸，发力均匀，循序渐进提升强度，核心强