发布于 2026-04-26
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无锡市中医医院 男科
备孕的时候禁欲3-5天后,精子质量会更好。备孕阶段男性和女性正常都会特别注意,备孕需要注意不吃辛辣刺激的食物,不熬夜不喝酒。男女双方都要积极的锻炼,保持身体健康和身心愉悦,这样对精子质量和受孕都有很大好处。除此之外,很多人都会忽视性生活的频率,认为只有高频率的进行性生活,才能更好的受孕。但其实男性如果频繁射精,精子产生的速度比不上射精的速度,就会造成精子质量不高。因此在备孕阶段,适当的禁欲3-5天后,可以更好的提高精子质量,帮助受孕。