怎么减肥最快？

减肥期间多喝水还是少喝水？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

减肥期间既不能少喝水，也不能多喝水，一日的饮水量大约在1500-1700毫升左右，减肥人士可以根据自身情况多饮水或者是少饮水。如果饮水过多，可能会导致消化功能异常，使肠液和胃液继续分泌，不仅无法达到减肥的目的，反而会对消化造成影响。如果饮水过少，会使人出现口舌干燥的情况，如果大量出汗，很有可能会出现

晚上特别饿怎么办？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

如果患者只是偶尔在晚上觉得饿，一般可以少量的进食以缓解饥饿的症状，但要注意尽量以流质、或者半流质食物为主，且不能过多食用，可以食用少量的小米粥、燕麦片、面条等，有助于肠胃快速的进行消化吸收，在补充能量的同时，减轻消化道的负担。如果患者经常性在夜间觉得饥饿，可能是由于疾病因素导致的，比如糖尿病等，建议

甲功正常为何还有结节？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

甲状腺功能正常与甲状腺结节是两个不同概念，甲状腺功能正常只能表明体内的甲状腺激素没有出现紊乱，但是仍然有发生结节的可能。临床上有些甲状腺结节的发生并不会对甲状腺功能造成影响，比如甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺癌等。出现甲状腺结节的患者，应进一步去医院进行相关检查，明确结节的性质。如果是良性结节，

糖尿病患者脚肿怎么回事？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

糖尿病患者脚肿，可能是由于血糖控制不稳定，并发糖尿病肾病，造成体内水分潴留在体内，进而引起脚肿。其次，血液中血糖含量过高会对神经造成一定的损伤，在神经的支配下，下肢血管不能正常收缩，也会引起脚部肿胀。另外，如果糖尿病患者并发心脏疾病或者合并甲状腺功能减退，也会导致脚肿。建议患者去医院进行相关检查，如

餐前餐后正常血糖是多少？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

内分泌功能正常的患者，餐前空腹测量血糖的范围一般应该在3.92-6.16mmol/L之间，而餐后两小时测量血糖的正常范围应该在7.8mmol/L以下。空腹血糖是指患者连续8个小时没有进食后测量的血糖，如果患者的空腹血糖超过7.0mmol/L或者餐后血糖超过11.1mmol/L，临床上一般就可诊断该患

糖皮质激素药物副作用？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

糖皮质激素药物副作用主要有以下几个方面：第一、容易导致肥胖，长期使用激素类药物会使体内激素水平发生异常，影响到脂肪代谢，所以会出现满月脸、水牛背等病症。第二、容易导致骨质疏松，使用糖皮质激素药物会抑制骨细胞活性，增加体内钙元素流失和抑制钙物质吸收，所以会导致骨质疏松症。第三、影响消化系统，药物刺激到

饿的时候手抖什么原因？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

饥饿时手部抖动一般多为血糖过低导致，与患者的神经功能及激素分泌水平变化等存在联系。通常患者自感饥饿时，机体的血糖水平已处于低水平状态，故此时交感神经可持续兴奋并可刺激肾上腺髓质持续分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，故肌肉可因神经异常放电形成抖动。此外，若患者发病后未及时补充糖类物质，则脑组织也可因此

男性更年期多长时间？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

目前临床对于男性更年期的持续时长并无明确的统计数据，但通常可在数年左右，另外也有少部分患者可持续十数年。由于男性的身体构造及激素分泌水平变化等与女性存在较大差异，故男性机体在步入更年期前后并无明显变化且也并无类似女性绝经等显著的特征性表现。但因其主要可随机体衰老出现，故常将皮肤老化、心血管功能衰退、

口渴尿多怎么回事？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

口渴尿多可见于糖尿病患者，大部分糖尿病患者会因为代谢异常而出现多吃、多排、多尿以及体重减轻的症状，此时血浆内渗透压升高，出现口渴的情况。尿崩症的患者则会因为抗利尿激素分泌不足，而出现多尿、口渴的症状。另外，临床上低钾血症的患者会因为钾过低而出现肾浓缩障碍，出现多尿的情况，以夜尿多尿为主要症状，继发口

什么茶能减肥去脂肪？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

想要减掉脂肪，可以适当地饮用荷叶茶、冬瓜茶、绿茶、柠檬茶、普洱茶等。荷叶和冬瓜有清热利湿的作用，不仅可以补充微量元素，还可以促进机体新陈代谢，但脾胃虚寒的患者不建议饮用，可能会导致腹泻、腹痛等症状，另外，饮茶去脂的过程比较缓慢，因此还要控制自身饮食，结合运动，比如避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，去户

番石榴可以减肥吗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

吃番石榴对减肥没有太大的效果，其中含有较多的糖分，如果食用的同时还摄入了其他过多的糖分，反而会对减肥不利，但其中含有的维生素和蛋白质、纤维素可以满足机体的营养需要，也可以促进胃肠蠕动，促进体内毒素的排出。在减肥期间建议患者控制好饮食，避免吃油腻、高糖以及辛辣刺激性的食物，并且要多吃蔬菜水果，注重营养

绝经后还有更年期症状吗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

绝经后仍有可能出现更年期症状，此与更年期的定义范围有关。一般更年期可作为女性自然衰老的发展阶段，故可包含围绝经期及其前后的固定时间段，故围绝经期出现的症状常可延续至绝经后一段时间内。通常女性在围绝经期可出现的症状有月经紊乱、血管异常舒缩、神经功能失调、情绪反复波动等，故患者在绝经后月经紊乱现象可因内

吃西瓜能减肥吗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

减肥期间可少量食用西瓜，但是单纯食用西瓜不能减肥。要想减肥，需要保持每日摄入的热量大于消耗的热量。首先要对每日的饮食结构进行调整，并配合进行跑步、打球、游泳等体育运动。西瓜水分含量比较高，含有钾离子、维生素等营养物质，还具有利尿的功效。适当食用西瓜还能够增强饱腹感，减少人体对其他食物的摄入。但是西瓜

糖尿病能喝茶吗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

糖尿病的人可以适量的喝茶。但要注意喝些清淡的茶，比如红茶，还有绿茶，经常吃过多的甜食，容易造成糖尿病的发生。在患病后会表现出身体消瘦以致及多食、多尿的症状，在医嘱下服用降糖药物，控制病情的发展，较为严重的症状，还要注射胰岛素。平时要对饮食进行严格的控制，不要吃高糖和高脂的东西，并要遵医嘱定期复查，防

甲状腺低下怎么治疗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

甲状腺低下可以经过补充钙剂的方式治疗。甲状腺低下就是甲状腺功能减退，是由于体内的甲状腺激素不足造成的，还会造成全身性的代谢综合症。甲状腺功能减退是隐藏的病程时间较长，随着病情的发展，病人还可能表现出乏力、畏寒的症状，严重的还会表现出心理衰竭。在早期发现的时候，一定要及时的进行治疗，这样才可以防止并发

糖尿病人能喝燕麦片吗？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

对于糖尿病病人，建议食用燕麦片，但是并不提倡去喝燕麦片，所做成的稀饭或者粥，因为糖尿病病人并不建议稀食这种进食的方式，稀食可以导致病人在进食之后表现出，减餐后血糖的升高。因此，对于糖尿病病人，如果食用燕麦片的时候可以混到米饭之中蒸成杂粮饭来食用，这样既能吃到燕麦片，又可以并不会对病人在进食之后的血糖

治疗糖尿病最好的药？

叶翔 副主任医师

江西省中西医结合医院 三甲

治疗糖尿病的药物没有最好的，只有最适合自己的。对于一型糖尿病病人来说，比较适宜选择胰岛素这个降糖药物，二型糖尿病可以选择胰岛素，也可以选择口服降糖药物。在二型糖尿病的早期，一般是选择口服的降糖药物的，二型糖尿病首选的降糖药物是二甲双胍。如果病人没有明显的禁忌症，应当要一直使用二甲双胍，如果病人对二甲