糖尿病前期包括空腹血糖调节受损和糖耐量异常,糖尿病前期如果经过严格的饮食控制和运动是可逆的,至少可以延长糖尿病的发病时间,或减少糖尿病发病的概率。正常人空腹血糖在6.1以下,如果大于7可以诊断糖尿病,而6.1~7之间它不属于正常值,也不属于糖尿病,称之为糖尿病前期,餐后血糖正常人小于7.8,超过11.1称为糖尿病,在7.8~11.1之间也属于糖尿病前期。糖尿病前期病人虽然不能称为糖尿病,但糖代谢已经紊乱,也可以表现出心脑血管病变,植物神经紊乱。糖尿病前期需要有效运动,建议进行有氧运动,每次30分钟,一般一周不少于5天,饮食方面,低糖饮食,少吃碳水化合物,减轻体重。