发布于 2026-03-01
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血脂高的病人首先要控制油的含量和种类，我们平时炒菜必须得放油，那么油对于高脂血症的病人有讲究，首先要采取植物油，像橄榄油这些肯定是首选的，那么动物油像猪油这些肯定是不可以食用的；第二是油的量，对于高脂血症的病人，我们一般建议每一天的油是平着两汤勺的油的量，这个平时比较难能坚持的到，但是还是要求病人必须要做到，这是油量和油的种类。第二，吃东西的话一定要注意，含油脂高的东西要少吃或者是不吃，像大家平时吃的比较多的扣肉、红烧肉、回锅肉、五花肉这些含有大量的肥肉以及脂肪，这样的东西吃下去的话是可以造成血脂进一步升高的。
