宿迁市第一人民医院 消化内科
1、养成良好的饮食和生活习惯,规律饮食,忌暴饮暴食,细嚼慢咽,少食多餐。防止受凉。2、多食用粗纤维、易消化食物。如水果、蔬菜、粗粮以促进胃肠蠕动,多食用含维生素多的食物。进食少量流食,可多食淀粉类食物,如馒头等。3、禁食辛辣刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶等,禁食含酸多的食物,少食生冷硬食物。4、多锻炼,加强运动,提高身体素质,放松心情,防止压力过大。5、如有幽门螺杆菌感染,应在医生指导下规律根除幽门螺杆菌治疗。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科