发布于 2026-02-15
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哺乳期最好不要喝茶水。茶叶中含有咖啡因,饮用茶水后可能会经过乳汁进入婴儿体内,造成宝宝表现出兴奋、痉挛、啼哭等症状。而长期饮茶,还可能会造成婴儿兴奋神经,不利于脑神经、神经系统的正常发育。此外茶中的高浓度鞣酸成分进入血液循环中,可能会产生收敛的作用,因此抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌不足。如实在想喝茶,可适当少喝一点淡茶或是花茶。哺乳期应多喝水,或是多喝一些汤,补充体内的水分利于奶水的分泌,此外要注意饮食,母体吃的东西都会经过血液循环进入乳汁因此进入到宝宝体内,多以要适当增强营养,多吃蛋白质丰富的食物,多吃水果蔬菜。
















