发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 中医科
吃枸杞是上火的。枸杞性温甘,含有丰富的多糖,胡萝卜素,黄酮类物质。可以起到滋阴润肺,养肝明目、滋肾益精的的作用。枸杞具有温热,滋补身体的作用,枸杞吃多了会表现出上火的症状。易上火,身体有炎症,患有高血压的人不宜多吃枸杞。泡枸杞水时加入寒性的菊花,绿茶等可以起到很好的中和作用。