发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 妇产科学
孕晚期是能吃汤圆的。汤圆由糯米做成,糯米中含有丰富的蛋白质、脂肪及微量元素,营养价值很高。但汤圆应适量的吃,不易吃的太多。因为汤圆馅中含糖量比较多,吃多了容易造成胃酸、消化不良等表现。在妊娠晚期,应注意休息,防止劳累;多吃高蛋白的食物,吃新鲜的蔬菜水果,饮食尽量多样化;保持健康的心理,心情舒畅,环境舒适;每餐后30分钟适当的散步半小时,自测胎动,定期做好产期检查。