哺乳期涨奶是每个哺乳期的女性都会遇到的问题。因为哺乳期的妇女奶水过多,或者是宝宝吃奶特别少,都会造成涨奶的情况。如果有涨奶的情况表现出,要及时去制止,千万不要不处理,不然将会造成乳腺炎。哺乳期涨奶不一定要挤掉,最好的解决方法就是勤哺乳,间隔的时间不要特别长。如果涨奶不是特别严重的话,可以用热毛巾敷乳房,这样可以促进乳汁的流通。在涨奶的时候还可以用按摩的方法来解决,这样就不会让乳房里面有乳块发生。如果涨奶比较严重,就要定时用吸奶器把奶吸出来,这样乳房就会舒服很多。如果哺乳期涨奶特别严重,需要去医院进行治疗,或者找专业的催乳师来缓解哺乳期涨奶的情况。哺乳期涨奶后大概5天左右会回奶。