对于如何安排早孕的孕早期的饮食,因为孕早期是月经停止38天以上,就开始表现出早孕反应,早孕反应是因人而异的,不是大家都一样,有人就特别重,甚至一点都不可以食用,吃一点吐一点,甚至造成了酮症酸中毒,需要到医院去进行输液治疗,这种情况的女性也不少见。但是大部分都是轻度的恶心、呕吐、厌食等反应比较多,因此在饮食上应当给予调节,尽量的吃想吃的东西,尽量的少食多餐,每次吃得不要太多,不要造成胃肠道的负担增加。因为这时候表现出胃胀、腹胀的情况非常多见,一定要少吃,多吃带纤维素的食物,有利于大便的排出,不让病人太便秘。但是也要注意饮食的清洁,一定要吃清淡的,不要造成腹泻,如果腹泻对早孕是没有好处的。