发布于 2026-03-01
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济南市中西医结合医院 产科
孕早期的孕妇是能喝酸奶的,酸奶里面除了奶,她还有乳酸菌,如果有长时间便秘或者其他胃肠道的问题,吃一些酸奶还能调理肠道,减少便秘情况的发生。此外,酸奶里面还是有少量的优质蛋白质的,可以为孕妇跟孩子提供营养元素。建议孕妇适当的喝酸奶,因为酸奶,它里面还是添加了一些防腐剂的,不提倡过多的去喝酸奶。建议孕妇在饮食上要均衡饮食,要丰富饮食,不偏食,不挑食,尽量选择一些清淡易消化的食物,也要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果。