发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
枸杞富含丰富的微量元素和多种维生素,像铁,磷,锌,钙,维生素B1、B2,维生素C等等含量都比较丰富,因此具有一定的营养价值。孕妇是能吃枸杞的,无论是在怀孕的早期还是中晚期。枸杞有滋肝明目,滋养肝肾的作用。孕妇适量的吃枸杞对胎儿和孕妇本身都是有好处的。当然,枸杞毕竟是一种中药,因此,吃枸杞要注意控制量,每天一般建议5-10粒就可以了,过量的食用枸杞反而会产生其他的副作用。