发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
怀孕期间由于增大的子宫以及激素水平的影响孕产妇的各个关节部位都相对的比较松弛,她的承受力相对的也差一些。过软的床对于她的脊柱、盆腔都会形成一个负担。因此我们不提倡孕产妇睡太软的床、睡太高的枕头。平卧时只要能把和肩同平这样的枕头就可以。床还是以相对的稍有一些的硬度为一个标准,太软的话妈妈的腰背部的肌肉紧张就会进一步的加重,起床之后对她甚至有一些坐骨神经的水肿压迫都会进一步的加重。建议棕床或者是硬度比较强的床垫相对都会更好一些。