发布于 2026-04-26
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中日友好医院 妇产科
产妇哺乳期是可以适当一些吃玉米的。玉米中含有丰富的膳食纤维,维生素,玉米黄素,不饱和脂肪酸等,适量食用可以促进胃肠蠕动,润肠通便,预防心脑血管疾病,抗衰老,明目等。因此,产妇在哺乳期是可以适当食用的。但注意,不提倡产妇过量食用,食用过多,容易导致腹胀的发生。 建议产妇在脯乳期可以适当增强营养,能吃一些如猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等事食物,有助于产妇的体力恢复。并保证饮食多样化,营养均衡,尽量防止辛辣,刺激性食物。