发布于 2026-04-12
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哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 妇科
在哺乳期间吃豆角是不会造成回奶的,因此不用太担心。在哺乳期间饮食上没有特别忌口的食物,在饮食上不要吃一些辛辣生冷,刺激性食物比较好,饮食以清淡为主,可以经常吃一些富含蛋白质的肉类,家禽的蛋类,鱼虾等,也可以经常吃一些新鲜的水果蔬菜,这样荤素搭配营养更均衡,更好的为宝宝提供均衡的营养,也对哺乳期的宝妈身体健康有一定的益处。在哺乳期间需要注意多喝温开水,多吃有利于通便的水果蔬菜,因为不注意饮食也是容易造成上火,而造成便秘的一些不良情况的,因此要注意这些方面。