发布于 2026-04-12
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淮安市妇幼保健院 妇科
哺乳期尽量少吃菠萝。菠萝中含有生物苷和菠萝蛋白酶,容易造成人体过敏,就算对菠萝不过敏,在哺乳期也要注意不要摄入菠萝过多,避免造成小儿过敏。为了防止吃菠萝过敏,也可以将菠萝切片之后,用盐水浸泡30分钟以上,然后用凉开水浸洗去除咸味,这样食用更为安全。在哺乳期的饮食要特别注意,注意饮食清淡,防止辛辣刺激以及寒凉的食物。对于冰的菠萝也不适宜过多摄入。哺乳期的饮食要注意容易消化吸收,营养结构多样化,营养均衡,多喝汤喝水,保证乳汁分泌充足。