发布于 2026-04-26
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苏北人民医院 神经内科
预防心脑血管疾病的有效方法是要积极预防动脉粥样硬化的发生。首先要积极的控制和动脉粥样硬化有关的一些危险因素,如高血压的病人要积极控制血压,糖尿病的病人要积极的控制血糖,血脂异常的病人要给予调脂治疗,肥胖的病人要减轻体重。此外还要积极的改善生活方式,要合理膳食,控制膳食总热量,维持正常体重。要参加适当的体力劳动和体育活动,合理安排工作和生活。生活要有规律,要保持乐观的情绪,防止情绪波动,要防止劳累,注意劳逸结合,要保证充分的睡眠。
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