发布于 2026-04-26
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苏北人民医院 神经内科
脑血管硬化一般是脑动脉粥样硬化所造成的,和平时一些不健康的生活习惯是有明显关系的,比如说喜欢吃一些油腻的东西,也会造成动脉粥样硬化,所以脑血管硬化平时吃的食物主要是:第一、主要是吃一些新鲜的蔬菜和水果,这些东西里面含有丰富的维生素C和叶酸,可以有明显的抗动脉硬化作用,可以延缓动脉粥样硬化的进展,可以多吃一些白菜、菠菜,多吃一些苹果、橘子、香蕉、橙子等。第二、可以多吃一些深海的鱼类,这些鱼类含有一些优质蛋白质、不饱和脂肪酸,也可以起到抗动脉粥样硬化作用。第三、一定要注重五谷杂粮的摄入,大米、小米、荞麦、高粱等都是能吃的。
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