发布于 2026-04-26
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赣州市人民医院 消化内科
首先考虑肠胃不好的患者,可以适当口服清淡的小米粥,考虑米粥容易消化,能够减少肠胃的消化负担,给肠胃更多的时间进行调理和修复。此外平时可以适当多吃富含维生素c的水果和蔬菜,考虑维生素c对胃肠具有一定的保护作用。平时忌食辛辣刺激性食物,防止吃油炸腌制,不易消化类食物,防止饮浓茶,咖啡,碳酸饮料等食物,适当忌酒,避免对胃肠功能导致伤害,规律饮食,防止暴饮暴食。