发布于 2026-04-12
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宿迁市中医院 妇产科
女性在来月经期间,是可以适量的吃一些巧克力的,因为巧克力中含有大量的糖分,这样有利于缓解月经期间表现出的一些不适的症状,比如痛经、身体乏力等。而且巧克力含有的热量比较高,因为月经期间新陈代谢加快,造成热量消耗过快,因此吃巧克力有利于热量的补充。不过,如果体型偏胖的人在月经期间也要少吃巧克力,因为巧克力热量比较高,含糖分比较高,有可能会造成发胖。月经期间饮食要清淡一些,适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果,而且要注意保暖,防止受凉。