发布于 2026-03-01
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十堰市人民医院 皮肤科
洗头发时会掉很多头发可能和气血不足,睡眠不足,精神压力大有关,跟遗传因素也有很大关系。脱发和以下几种因素都有很大关系:第一,人体气血不足会造成体内供血不足,影响到头部,使头发得不到很好的濡养,就会造成头发脱落;第二,睡眠不足,熬夜造成的精神压力大,精神紧张等心理因素也是可能会造成脱发的;第三,遗传因素也有可能造成脱发。平时可以经过调整饮食预防脱发,比如补充维生素,蛋白质等营养成分,要保证充足的睡眠,防止熬夜,保持良好的情绪,也可以经过中药调理。