胃神经官能症是功能性胃肠病的一种,常表现为一系列的消化道症状。虽有反复或间歇性发作,但身体并无引发症状的器质性疾病,经过细致的饮食调理和心理调节后,部分患者是可以自愈的。主要方法就是帮助患者认识和理解自身病情,建立良好的生活和饮食习惯。饮食调理要选择营养丰富,残渣少,易消化的食物,尽量防止辛辣和刺激性。每天进食应定时定量,不宜暴饮暴食,防止过冷过热的食物。同时,还应根据患者不同特点进行心理调节。日常生活要规律,保证充足的睡眠,保持良好的心态,适当参加运动和力所能及的体力活动,可以增强身体素质,还能有助于神经功能的康复。