发布于 2026-04-26
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中国人民解放军第960医院 内分泌科
血糖高的患者,可以选择的早餐,比较固定,主要控制主食的量。能吃一两馒头,或者是一两米饭,以及一两全麦面包,都是可以的,然后喝一杯豆浆,或者是牛奶,但是不要喝稀饭,不然会对餐后血糖的影响比较大。还能吃一个鸡蛋,这些食物蛋白质含量,基本保证了一天的营养需求,最后还可以加一点凉拌菜。经过这种营养的搭配,既保证了一天的基本营养需求,又会保证的餐后血糖不会太高。