发布于 2026-03-01
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西安市第一医院 眼科
关于玩手机视力下降如何恢复?玩手机视力下降,正常是因为视疲劳、看近的东西,需要睫状肌进行调节,才能看得清楚。所以,长期的近距离用眼,容易造成视疲劳,尤其是调节力下降的人群,症状更为明显。所以,首先要养成良好的用眼习惯,防止长期近距离用眼,建议近距离用眼40分钟左右,要远眺休息十分钟;如果有老花症状,需要进行验光,配戴合适度数的老花眼镜。