发布于 2024-12-14
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
苹果醋、香蕉、红糖是不可以治疗肥胖症的。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗,即饮食和锻炼联合减肥,必要的时候辅以药物或者手术治疗。建议患者少吃甜食以及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食,控制总热量的摄入,低热卡、低脂肪饮食,避免摄入高糖、高脂肪的食物,采取健康的生活方式,改变饮食习惯,纠正不良嗜好,坚持进行体育锻炼,长期坚持下去才能看到成果,不能半途而废。
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