发布于 2026-02-15
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佳木斯市妇幼保健院 产科
高龄孕妇补叶酸就可以多吃叶酸含量丰富的蔬菜水果,动物食品,像羊肉,猪肝,桃子,香蕉,草莓,猕猴桃,胡萝卜,小白菜,油菜,西兰花,菠菜等叶酸含量都是不错的,能达到补充叶酸作用,也能吃核桃,豆制品,燕麦等食物,同样能达到好的补充作用,每天叶酸的摄入量充足,也可以在医生指导下服用叶酸片,充足叶酸能防止胎儿表现出神经管缺陷,整个孕期叶酸的补充都很重要。