发布于 2026-03-15
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南京鼓楼医院 消化内科
吃完东西胃胀的人可以用手以顺时针方向按摩腹部来缓解,因为按摩腹部能够加快胃肠蠕动,有利于胃肠道消化和吸收食物;并适当散步,以利于促进新陈代谢和胃肠蠕动,从而达到减轻胃胀的效果。如果胃胀感持续存在,患者应尽快去医院完善腹部超声等检查,若被确诊为消化不良,则可以在医生的指导下使用健胃消食片等药进行治疗。平时生活中避免暴饮暴食,多吃含纤维素丰富的食物。
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