怎样预防心脑血管疾病?

  日常养成良好的饮食和生活习惯,食饮有节,宜清淡,限制钠盐、糖、胆固醇摄入,低盐低脂饮食,食物多样、能量平衡。适当多食新鲜蔬果,防止暴饮暴食、进食过快过饱、偏食,防止过食肥甘厚味、辛辣生冷等刺激性食物,戒烟限酒。控制体重,肥胖、超重者减重,增加身体活动,减少久坐,适当锻炼。勿过劳,尽量防止熬夜。 调畅情志,保持心情平和,防止情绪过于激动。注意保暖,定期体检,查血压、血糖、血脂等表现,如有异常及早予以调治,已确诊高血压、糖尿病、血脂异常等的病人遵医嘱规律治疗。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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血脂异常
血脂异常是一种比较常见的代谢疾病,是由于体内脂蛋白代谢异常引起的,如低密度脂蛋白胆固醇升高、甘油三酯升高、总胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低等。
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心脑血管疾病前兆?
马希贵 副主任医师
淮安市妇幼保健院 三甲
心血管病的前兆表现多见有活动后心慌、心悸、胸闷、气短等,甚至呼吸困难、头晕、乏力、胸痛等,也可在劳累、饱食、天气寒冷、受凉后、情绪激动等表现下表现出,或可因供血不足表现出发作性头晕、黑蒙、乏力等,甚至晕厥。 脑血管病发病前可表现出一过性的脑部缺血,表现为头痛、头晕、黑蒙、视物模糊,或可有肢体麻木、乏
常见的心脑血管疾病有哪些??
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症,血液黏稠,动脉粥样硬化和高血压等等,造成的心脏、大脑以及全身组织发生缺血性和出血性疾病的统称。心血管疾病包括先天性和后天性心血管疾病,多见的后天性心血管疾病包括动脉粥样硬化性心血管疾病,如冠心病,大动脉硬化等等。此外,包括风心病,高血压病
心脑血管疾病的前兆症状?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
心脑血管疾病的病人会表现出前兆的症状,可能就会表现为体力活动后有乏力且有胸闷、头晕,血压增高,睡眠欠佳,休息不足等表现。随着疾病逐渐发展,病人就会表现出持续性胸痛,而且会有紧缩感,还会表现出头晕、头痛以及语言障碍等。当病人表现出症状后,就要尽早的到正规的医院进行系统的检查,明确病因后再进行积极的对症
预防糖尿病心脑血管疾病,怎样控制血压、血脂?
朱海燕 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
有高血压高血脂的人要想预防糖尿病以及心脑血管疾病,就需要长期使血压和血脂控制达标。首先要积极地改善生活方式,长期保持健康的生活方式,要低盐少油清淡饮食,多吃水果蔬菜,积极地进行运动,有效的控制体重。工作中避免劳累和熬夜,充分睡眠,保持良好的心态。要给予临床一线的降血压药物控制血压,如果经过生活方式调
治疗心脑血管疾病的中成药都有哪些?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管疾病一般是说的心脑血管的动脉硬化,这是多见的类型,主要的危险因素有高血压、高血脂、抽烟、糖尿病等等,可以造成冠心病、心绞痛。脑血管方面可以造成脑供血不足、脑血栓。治疗这类疾病的中成药种类很多,各种活血化瘀的药物基本都可以使用,像常用的有银杏叶片、血塞通、步长脑心通。心脑健、参松养心胶囊、稳心
心脑血管疾病需要做什么检查?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
心脏血管的疾病主要包括以下几个检查项目:抽血化验心肌酶,心电图检查,其中包括普通心电图,平板运动试验,动态心电图,心脏彩超检查,根据这些情况评估病人心肌缺血的严重程度,必要的话,下一步进一步完善冠脉CTA或者是冠脉造影的检查。存在脑血管疾病的病人,一般首先是先行头颅CT的检查,明确有没有出血的问题,
心脑血管疾病饮食宜忌?
李顺兰 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
现代营养学家认为,对于患有心和脑血管疾患的人来说,运用食物的自然疗法具有相当重要的保健意义,有时甚至超过治疗的作用。食补比药补更符合生物体的自然代谢调节规律。心脑血管疾病饮食宜忌有哪些?(1)控制总热量。(2)限制脂肪摄入量,每日膳食中要减少总的脂肪量。(3)脑血栓患者有的合并高血压病,食盐用量要小
心脑血管疾病是什么原因引起的?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
心脑血管疾病从西医角度上讲,有血管硬化、血管阻塞等,造成供血不足造成的冠心病,或者是脑脑供血不足,以及心梗和脑梗、脑出血等疾病。 从中医角度上说心血管的疾病和气滞血瘀以及心血不足等病理机制有关系,而脑血管的疾病的发生都跟肾虚和肝火过旺,肝郁气滞、痰热上扰等病理机制有关系。
心脑血管疾病需要做什么检查?
吴娜 副主任医师
吉林市人民医院 三甲
心脑血管疾病的病人,一旦表现出了临床症状,就要尽早的到医院进行详细的检查,根据病人的临床症状,就要到心内科进行系统的检查,包括测量病人的血压,做心电图,检测血常规,尿常规,血脂,血糖,血流变,还有就是头颅CT,核磁共振,脑血管造影,多普勒检测,可以发现脑血管病变的位置和性质。还要进行超声心动图,冠状
心脑血管疾病吃什么食物好?
王晓莉 主任医师
中日友好医院 三甲
心脑血管病在饮食上要控制饮食总热量,调整膳食结构,饮食应该均衡,适当地多吃粗粮,再好的东西不能多。要减少钠盐摄入,每天食盐控制在6g以内,并增加钾盐摄入。要多吃富含精氨酸的食物,因为富含精氨酸的食物有助调节血管张力,抑制血小板聚集减少血管损伤。要尽量清淡饮食,多吃蔬菜、水果,蔬菜可以选择芹菜、西兰花
如何预防心脑血管疾病
程广清 副主任医师
山东省千佛山医院 三甲
心脑血管疾病的预防分许多方面,最基础的是平时生活调理饮食。建议清淡饮食,避免高脂、高盐以及高糖的饮食,可以适当吃点高蛋白质的食物。平时多吃蔬菜、谷物、水果,对心脑血管疾病预防有好处。其次,需要劳逸结合,首先要避免过度劳累,避免经常熬夜。坚持长期的适量的锻炼,比如餐后40分钟左右的快步走、散步等。同时去除不良的习惯,比如吸烟、酗酒等。此外,
心脑血管疾病有哪些
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管病主要是指由于高血压、糖尿病或是动脉硬化引起的心脏病,又有心血管动脉硬化、颈动脉粥样硬化、脑血管动脉硬化、心脑血管综合征等。所以心脑血管疾病病谱比较广泛。心脏病最常见的有冠心病、心脏缺血、心力衰竭、心律失常等。脑血管病主要是指出血性脑血管病、缺血性脑血管病、先天性的脑血管病等,常见的有脑动脉瘤。其次,还有老年性的血管疾病,比如帕金
老年人如何预防心脑血管疾病
戚国庆 主任医师
河北医科大学第一医院 三甲
心脑血管疾病危险因素,就是防控主要目标,老年人预防心脑血管疾病主要是从防控危险因素做起,首先应积极防治高血压,使血压达标。其次是控制血脂,只有积极控制血脂,使血脂达标,才会减低心脑血管疾病发生风险。如果伴有糖尿病、肾病等疾病,还要积极治疗原发疾病。再次是控制体重,同时还要戒烟戒酒,适量运动,通过改变生活方式来预防心脑血管疾病。最后就是进行
心脑血管疾病挂什么科
范彦夫 主任医师
佳木斯大学附属第二医院 三甲
心血管病去心血管内科就诊。心血管内科诊疗范围包括高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌病、先心病等,还有心电图、心脏彩超等。如果有需要做手术的心脏病,心内科无法通过药物或介入治疗需要去心脏外科就诊。脑血管病要去神经内科就诊,常见的脑血管疾病,如脑梗死、脑出血、偏头疼、脑动脉硬化等,神经内科的诊疗辅助检查有脑电图、头颅CT、头颅磁共振、经
心脑血管疾病能吃核桃吗
贾秋菊 副主任医师
丹东市第一医院 三甲
心脑血管疾病是可以吃核桃的,但是要适量。核桃中含有较多的油脂、不饱和脂肪酸、丰富电解质以及维生素、矿物质等。心脑血管疾病饮食强调禁忌油腻、高脂肪高热量食物,比如各种动物肥肉、动物内脏、鱼子酱、贝壳类、鱿鱼等海鲜以及各种油炸食品等。
心脑血管疾病的原因
柳瑞 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
导致心脑血管疾病出现原因有很多,比如高血压、高脂血症、肥胖、缺乏运动、遗传因素;也可能是由于外伤、吸烟、熬夜等引起。不管是哪种原因,一旦出现心脑血管疾病,都应该前往医院,通过心脑血管CPA或造影明确病因,并给予及时治疗,才能使患者更快恢复健康。
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