顺产后出月子的注意事项,在医学上主要注意两个方面:第一,出月子后要注意在恶露结束以后进行盆底肌的检测。因为怀孕及分娩的过程中有可能造成盆底肌肉的松弛,部分产妇可以自行恢复但大部分需要辅助治疗以及体育锻炼。在月子后恶露结束时可以进行检测,依据检测的结果进行盆底肌的理疗,提肛运动锻炼,如果有腹直肌分离,还可以进行腹直肌的修复,尽可能的预防盆底脏器脱垂以及腹直肌分离的情况持续表现出,防止远期可能表现出的疝气以及阴道壁及子宫脱垂的情况。第二个方面,在哺乳期虽然无月经来潮,但仍可以能有排卵。出月子后如果进行性生活,要采取可靠的避孕方式,主要是使用避孕套,防止非计划的妊娠。