发布于 2026-03-01
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宿迁市中医院 妇产科
女性在来大姨妈期间是能吃樱桃的,但是要注意适量。樱桃具有很高的营养价值,樱桃中含有丰富的铁元素,每100g樱桃的铁含量是同量草莓的6倍,枣子的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,樱桃还含有丰富的维生素A、B、C以及钙和磷。来大姨妈期间不能进行剧烈运动,剧烈运动会造成痛经以及月经量增多和月经期延长,在来大姨妈期间要注意下腹部保暖,可以用暖宫贴贴在内裤外侧进行局部的热敷,可以减轻痛经的症状。