发布于 2026-04-26
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吉安市中心人民医院 妇产科
女生来大姨妈是很正常的生理现象,在月经来潮的时候要注意休息、保暖,防止着凉。要防止腹部寒冷的情况,可以使用热水袋来压迫腹部。平时要注意多喝温水,能喝红糖或者姜水来有效缓解痛经症状。在月经期间要注意保持好心情,防止疲劳,注意劳逸结合。