发布于 2026-03-29
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常州市武进中医医院 妇产科
来月经是能吃海鲜的,但是不可多吃,海鲜为寒性,不排除会造成宫寒,可能有过敏史者慎用海鲜类食物。女性在月经期间也最好不要吃香蕉等水果,月经期间能吃红枣,也可用红枣泡水喝,红枣有补气血、通经的功效,也可多饮红糖姜水,可驱寒调经。经期注意不要吃凉性水果,例如西瓜、苹果等。月经期间不可同房,不可坐浴,忌食辛冷、凉、辣的食物,注意经期卫生,每晚用温水清洗外阴,避免造成阴道炎症。若经期不注意饮食或会造成月经不调以及颜色发黑、月经推迟等表现。