发布于 2026-03-01
8780次浏览
淮安市妇幼保健院 妇科
女性在来月经期间是能吃鸡蛋的。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质。但是鸡蛋是不宜多吃,吃的太多会增加胃肠道的负担和会加重痛经的发生。一般来月经期间饮食上主要有三大禁忌:第一、生冷性的东西。比如说像一些寒冷的饮料,从冰箱里刚拿出来是不宜食用的;还有一些寒性的水果,像梨、香蕉这些不可以食用太多,容易导致痛经。第二、辛辣的东西。像太多的辣椒,放太多辛辣的佐料也会导致痛经和经血过多。第三、影响性功能的食物。像一些棱角、兔肉、黑木耳这些。