发布于 2026-04-12
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宿迁市第一人民医院 妇科
经期的时候,由于免疫力和消化能力都比平时差,加上休息不好,有些人就会表现出偏头痛。如何缓解偏头痛?有以下几个方面可以缓解:第一,推拿,用梳子梳理头皮,改善脑部的血供。第二,热敷,可以用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾湿敷头部,每次30分钟。第三,适量的运动,可以帮助排解紧张和压力,预防轻度的偏头痛,有一定的帮助。但是,如果偏头痛比较剧烈的时候,不适合运动,运动会加重疼痛。第四,保持愉悦的心情。第五,适当的吃甜食,也可以有效的缓解偏头痛,实在不行的情况下,只能用止痛药,芬必得。