发布于 2026-04-26
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淮安市妇幼保健院 妇科
月经期能喝枸杞水,枸杞水性甘味平,具有滋补肝肾,益精明目之功效,特别适合于月经期阴血亏虚,腰膝酸痛,玄晕耳鸣的妇女来食用。月经期喝枸杞水不会对月经导致影响。月经的正常主要是受到下丘脑垂体卵巢内分泌轴功能控制,并有赖于子宫腔环境的正常以及甲状腺,肾上腺,胰腺等内分泌腺体功能的正常。在月经期注意饮食清淡,防止辛辣刺激,寒凉的食物,注意防寒保暖,防止剧烈运动,防止过于劳累,注意保持心情舒畅。