发布于 2026-03-01
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淮安市第二人民医院 妇科
草莓营养丰富,草莓的营养成分容易被人体消化吸收,多吃也不会受凉或者上火,是老少皆宜的健康食品。草莓是一种多见的普通的水果,对月经一般是没有什么影响的。注意在天冷的时候不要吃得太多,避免造成腹部不适以及痛经等表现。月经的正常主要是受到内分泌轴的控制。饮食对月经的影响一般都不是很大。在月经期,注意清淡饮食,防止辛辣刺激,寒凉的食物。注意防寒保暖,保持心情舒畅,防止过于劳累,防止剧烈运动,注意卫生,保持会阴清洁干燥。