发布于 2026-04-12
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中南大学湘雅三医院 妇产科
姨妈期间能吃橘子吗?月经期间是能吃橘子的,橘子营养丰富,含有非常丰富的胡萝卜素,维生素和各种微量元素,月经期是能吃橘子的。但是要注意,就是在月经期不要吃,从冰箱里刚刚拿出来的寒凉的橘子。因为月经期身体抵抗力差,胃肠道功能也差,如果吃寒凉或刺激的食物,容易造成胃肠功能的紊乱,表现出腹痛,腹泻,甚至发生痛经,还可能会造成月经量的变化。因此月经期要吃橘子就要吃常温下的橘子。