发布于 2026-03-01
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淮安市第一人民医院 中医科
由于妊娠期间血容量的增加,产后经过排汗等方式使血容量降至孕前状态,因此产后出汗多是正常现象。一般产后一周内皮肤排泄功能比较旺盛,排出大量的汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,不属于病态,这是产褥汗。建议产妇穿容易吸水的棉质衣服,出汗后及时更换衣服,避免受凉。同时,饮食上建议注意均衡营养,补充优质蛋白,进食新鲜蔬菜水果,补充维生素、膳食纤维,保证充足睡眠,防止熬夜劳累,保持心情舒畅,以促进产后恢复。