发布于 2026-04-26
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淮安市第一人民医院 产科
怀孕了很多人有时候会表现出腿抽筋,这个最多见的原因是缺钙,特别是怀孕16周以后,宝宝在妈妈的肚子里面的生长发育是很快的,这个时候经过妈妈从食物中摄取的钙来支持宝宝的生长发育,那是根本不够的,因此要额外的吃钙片。钙片,品种非常多,去药店去买都有的,但一定要看钙片是适合孕妇吃的、容易吸收的,那就行了,还可以补充些维生素D,然后晒晒太阳,可以促进钙的吸收,这样就可以缓解腿抽筋的症状。
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