鄂尔多斯市中心医院 神经内科
在汗蒸过程中会消耗大量的氧气,氧气不足会导致头晕,在这种情况下补充氧气可缓解头晕症状,汗蒸之前不要空腹,汗蒸房内空腹过久,会导致人体血糖降低。同时汗蒸过程消耗大量热量,如果不能及时补充糖分和水分也会导致头晕,所以汗蒸前一定要吃饭,且要及时补充水分。汗蒸时内脏血液会流向周边,导致周边微血管扩张,所以导致血压下降。如果是瞬间起身血液来不及流至大脑,也会导致头晕现象。所以不要起身太快,不过如有上述情况发生,也不要担心坐下休息片刻即可。
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