发布于 2026-03-01
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扬州市中医院 妇科
产后孕妇会表现出宫缩疼痛,尤其是经产妇,生产的胎次越多,疼痛越明显,缓解疼痛的方法可以有以下几方面:一,可以按摩子宫,有助于放松子宫的肌肉,起到缓解疼痛的作用,同时也可以帮助宫腔内残余组织的排出。二,适当的活动,产后要适当的下地活动,不但有助于恶露的排出,还可以帮助子宫恢复缓解疼痛,同时可以预防血栓形成。三,可以热敷小腹部,但注意不要烫伤。四,可以经过中医针灸如关元、足三里等穴位来缓解疼痛。