不孕症的预防措施具体如下:1、心理方面:心理要保持良好的状态,防止过度紧张;2、生理方面:要防止接触有毒、放射性东西;3、饮食方面:不要总是摄入辛辣刺激食物;4、合理减肥:目前减肥方法五花八门,有的人光喝茶不吃饭或者光喝酸奶不吃饭,结果最后造成体重没下来,月经情况不佳。因为体重会影响月经,因此影响排卵,因此不要过度节食,要运动减肥;5、合理进行阴道冲洗:阴道冲洗应防止过于频繁,避免破坏阴道内环境,造成阴道炎症。而炎症会造成逆行感染、子宫内膜炎症、输卵管炎症,尤其输卵管发生炎症以后,造成不孕或宫外孕危险也增高,因此注意阴道冲洗要适当。