发布于 2026-03-01
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淮安市妇幼保健院 妇科
来月经是能吃橙子,橙子并不会影响到月经来潮,也不会加重月经量。橙子属于营养比较丰富的水果,里面富含的维生素C,可以对月经来潮期间食欲不振,有比较好的缓解效果。此外气味芳香,吃橙子还可以愉悦心情,来月经的时候还能吃其他的水果,比如苹果,香蕉梨,火龙果,这些都可以应用,但是寒凉的水果不主张用,比如各种瓜果西瓜,哈密瓜,这些因为怕来月经的时候,身体抵抗力差刺激表现出肠痉挛,容易导致腹泻症状,因此这些水果尽量的要少用点,避免对身体以及月经导致不良的影响。